Run.GPS Community Server - runtastic_20150927_1022

Überblick

Titel:

runtastic_20150927_1022_Corsa

Sportler:

amemauro

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Intra (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:39	12.44	04:50	33	4	0	0	0
2.00	2.00	08:26	14.23	04:13	2	73	0	0	0
4.00	2.00	18:06	6.63	09:03	0	181	0	0	0
6.00	2.00	20:15	5.93	10:07	0	197	0	0	0
8.00	2.00	17:15	6.96	08:38	131	41	0	0	0
10.00	2.00	06:00	20.00	03:00	164	0	0	0	0
12.00	2.00	07:56	15.13	03:58	157	0	0	0	0
14.00	1.99	07:29	15.98	03:45	31	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2015 10:47:00

Dauer:

0.01:35:06

Aktive Zeit:

0.01:28:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.17	12.99	04:37	34	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.13	12.77	04:42	0	97	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.06	6.37	09:25	0	90	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.12	6.72	08:56	0	100	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.18	7.10	08:27	107	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.58	15.51	03:52	198	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.52	15.11	03:58	168	0	0	0	0
0.01:30:00	05:06	1.34	15.73	03:49	10	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.09	05:57
runtastic_20150825_1514_Ciclismo 25.08.2015	8.04	07:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:04:41	0.30	279	0
2	00:08	0.00:50:08	7.47	642	0
3	00:11	0.00:50:56	7.53	644	0
4	00:42	0.00:55:01	7.89	683	0
5	00:23	0.00:57:44	8.08	703	0
6	00:39	0.01:11:26	9.55	635	0
∑	02:56