Run.GPS Community Server - nahe Gateway (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

snemelc

Sportart:

Jogging

Ort:

Gateway (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	9	154	113	169
1.00	1.00	05:23	11.15	05:23	0	0	171	166	177
2.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	0	174	168	178
3.00	1.00	06:04	9.89	06:04	4	0	175	166	178
4.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	176	163	184
5.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	174	152	181
6.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	1	177	158	186
7.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	2	178	165	186
8.00	0.65	04:30	8.69	06:54	0	0	178	162	190

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2012 08:16:00

Dauer:

0.00:54:04

Aktive Zeit:

0.00:53:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	153	113	167
0.00:05:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	170	166	174
0.00:10:00	05:00	0.89	10.74	05:35	0	0	174	168	178
0.00:15:00	05:00	0.88	10.59	05:40	0	0	176	174	178
0.00:20:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	174	164	179
0.00:25:00	05:00	0.76	9.06	06:37	0	0	176	163	184
0.00:30:00	05:00	0.73	8.73	06:52	0	0	173	152	181
0.00:35:00	05:00	0.77	9.23	06:30	0	0	174	158	184
0.00:40:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	179	167	186
0.00:45:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	180	165	190
0.00:50:00	04:04	0.51	7.53	07:58	0	0	176	162	188

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2012	9.77	06:09
Dieses Training	9.60	06:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	998 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	172.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	113 bpm
Max. Herzfrequenz:	190 bpm
Herzeffizienz:	0.93 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	141.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	170
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,14 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-26 m
Max. Höhe:	-13 m
Aufstieg (GPS):	214 m
Abstieg (GPS):	203 m
Aufstieg (Topo):	29 m
Abstieg (Topo):	28 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Gateway (United States)

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