Jogging nahe Trou-Renard (Belgium)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Zorro007
Sportart:Jogging
Ort: Trou-Renard (Belgium)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.24 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 24:42 4.86 12:21 36 122 0 0 0
2.00 2.00 19:15 6.23 09:38 0 109 0 0 0
4.00 2.00 16:27 7.29 08:13 29 28 0 0 0
6.00 2.00 17:27 6.88 08:44 37 48 0 0 0
8.00 2.00 21:18 5.63 10:39 64 60 0 0 0
10.00 2.00 19:10 6.26 09:35 146 0 0 0 0
12.00 1.24 22:51 3.25 18:26 58 15 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:21.10.2012 09:29:00
Dauer:0.02:21:14
Aktive Zeit:0.02:04:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 1.54 4.62 13:00 23 122 0 0 0
0.00:20:00 20:00 2.00 6.00 10:00 16 98 0 0 0
0.00:40:00 20:00 2.43 7.29 08:14 25 41 0 0 0
0.01:00:00 20:00 2.28 6.84 08:46 57 48 0 0 0
0.01:20:00 20:00 1.89 5.66 10:37 49 59 0 0 0
0.01:40:00 20:00 2.06 6.18 09:42 185 21 0 0 0
0.02:00:00 20:00 1.02 3.06 19:37 38 14 0 0 0
0.02:20:00 01:14 0.02 1.14 52:30 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.62 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.36 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.27 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:40 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:26 /km
Max. Tempo: 05:20 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
18.07.2012 9.24 06:30
10.03.2012 8.54 07:01
02.09.2012 8.40 07:09
17.03.2012 8.01 07:30
12.05.2012 7.71 07:47
05.08.2012 7.04 08:31
26.05.2012 6.97 08:37
19.05.2012 6.90 08:42
Dieses Training 5.62 10:40

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1319 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:81.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:220
Durchschnittliche Schrittlänge:1,30 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:48 0.00:01:09 0.04 153 0
2 12:40 0.02:08:30 13.08 149 0
∑ 15:28

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:373 m
Aufstieg (GPS):410 m
Abstieg (GPS):399 m
Aufstieg (Topo):491 m
Abstieg (Topo):493 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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