Jogging nahe Krefeld (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: schmuf
Sportart:Jogging
Ort: Krefeld (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.45 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:55 10.29 05:50 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:13 9.33 06:26 0 0 0 0 0
1.00 0.50 04:14 7.09 08:28 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:17 9.14 06:34 0 0 0 0 0
2.00 0.50 07:53 3.81 15:46 1 1 0 0 0
2.50 0.50 00:24 75.00 00:48 0 0 0 0 0
3.00 0.50 02:53 10.40 05:46 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:24 8.82 06:48 0 0 0 0 0
4.00 0.45 04:01 6.65 09:01 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:04.10.2012 19:37:00
Dauer:0.00:32:18
Aktive Zeit:0.00:29:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.85 10.17 05:54 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.62 7.42 08:05 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.75 9.04 06:38 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.11 1.34 44:56 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.21 14.48 04:09 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.76 9.09 06:36 0 0 0 0 0
0.00:30:00 02:18 0.15 3.94 15:14 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.25 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.04 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.03 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:16 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:38 /km
Max. Tempo: 04:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.10.2012 9.30 06:27
09.10.2012 9.01 06:40
13.10.2012 8.94 06:43
trng-schmuf-871687 30.09.2012 8.65 06:56
Dieses Training 8.25 07:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:395 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:111.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:239
Durchschnittliche Schrittlänge:1,35 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:25 0.00:21:35 3.09 88 0
∑ 01:25

Höhe
Min. Höhe:82 m
Max. Höhe:140 m
Aufstieg (GPS):13 m
Abstieg (GPS):65 m
Aufstieg (Topo):12 m
Abstieg (Topo):12 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2597
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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