Run.GPS Community Server - nahe Zandvoort (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

M-ARTIN

Sportart:

Jogging

Ort:

Zandvoort (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
1.50	0.14	20:32	0.41	27:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2008 12:10:00

Dauer:

0.00:28:34

Aktive Zeit:

0.00:27:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.32	05:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.70	8.35	07:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:03 /km

Max. Tempo:

04:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

140 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:31	1.03	11.18	05:22	0	15	0	0	0
2	0.00:23:03	0.61	1.58	37:58	0	0	0	0	0