Run.GPS Community Server - nahe Haigerseelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fideldidel

Sportart:

Jogging

Ort:

Haigerseelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:42	8.76	06:51	383	481	0	0	0
2.00	2.00	13:46	8.72	06:53	20	83	0	0	0
4.00	2.00	13:08	9.14	06:34	0	106	0	0	0
6.00	2.00	11:43	10.24	05:52	81	31	0	0	0
8.00	2.00	11:30	10.43	05:45	63	3	0	0	0
10.00	2.00	11:35	10.36	05:48	563	528	0	0	0
12.00	1.99	10:27	11.43	05:15	106	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2012 17:28:00

Dauer:

0.01:25:52

Aktive Zeit:

0.01:19:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.78	06:50	360	463	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.53	9.18	06:32	41	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.45	8.71	06:53	1	102	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.52	9.15	06:34	2	78	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.59	06:15	81	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.82	10.94	05:29	28	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.70	10.21	05:53	35	36	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.79	10.74	05:35	596	500	0	0	0
0.01:20:00	05:52	1.11	11.32	05:18	73	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

04:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	10.02	05:59
21.10.2012	9.91	06:03
Dieses Training	9.78	06:08
02.07.2012	9.72	06:10
20.09.2012	9.62	06:14
17.06.2012	9.41	06:23
24.06.2012	9.26	06:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:21	0.02	361	0
2	00:43	0.00:06:38	0.97	422	0
3	00:40	0.00:09:10	1.35	450	0
4	00:57	0.00:37:46	5.63	592	0
∑	03:28