Run.GPS Community Server - nahe Niederreutin (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

runn56

Sportart:

Jogging

Ort:

Niederreutin (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	111	92	121
0.50	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	124	114	131
1.00	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	125	121	130
1.50	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	128	127	132
2.00	0.41	04:35	5.39	11:08	0	0	115	106	127

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2012 10:36:00

Dauer:

0.00:20:23

Aktive Zeit:

0.00:19:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.28	8.31	07:13	0	0	108	92	120
0.00:02:00	02:00	0.24	7.11	08:26	0	0	116	110	121
0.00:04:00	02:00	0.27	8.03	07:28	0	0	120	114	129
0.00:06:00	02:00	0.25	7.62	07:52	0	0	129	128	131
0.00:08:00	02:00	0.29	8.72	06:53	0	0	124	121	130
0.00:10:00	02:00	0.28	8.43	07:07	0	0	126	121	130
0.00:12:00	02:00	0.21	6.32	09:29	0	0	129	128	132
0.00:14:00	02:00	0.22	6.68	08:59	0	0	127	124	129
0.00:16:00	02:00	0.12	3.57	16:49	0	0	114	106	121
0.00:18:00	02:00	0.25	7.36	08:09	0	0	113	112	115
0.00:20:00	00:23	0.01	1.04	57:33	0	0	112	112	112

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:54 /km

Max. Tempo:

06:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

120.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

92 bpm

Max. Herzfrequenz:

132 bpm

Herzeffizienz:

0.98 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:46	1.00	7.73	07:46	0	0	117	92	131
2	0.00:08:01	1.00	7.50	08:00	20	35	127	120	132
3	0.00:04:36	0.41	5.31	11:18	12	35	115	106	127
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0