Run.GPS Community Server - nahe Kefermarkt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

lauramary

Sportart:

Jogging

Ort:

Kefermarkt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
2.50	0.24	03:08	4.69	12:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2012 07:34:00

Dauer:

0.00:29:41

Aktive Zeit:

0.00:21:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.55	6.65	09:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.25	07:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.14	1.64	36:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.63	06:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:41	0.38	4.89	12:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:53 /km

Max. Tempo:

04:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:02	0.00:12:09	1.46	535	0
2	01:49	0.00:16:21	1.54	537	0
3	01:00	0.00:18:22	1.56	537	0
4	00:34	0.00:28:47	2.72	539	0
∑	07:25