Run.GPS Community Server - nahe Wiesbaden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

utk81

Sportart:

Jogging

Ort:

Wiesbaden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	139	99	168
1.00	1.00	06:46	8.87	06:46	10	18	165	126	182
2.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	10	171	161	182
3.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	168	154	184
4.00	1.00	06:13	9.65	06:13	7	9	155	82	184
5.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	118	74	165
6.00	1.00	07:19	8.20	07:19	0	0	166	127	181
7.00	0.12	00:56	7.87	07:38	0	0	181	181	181

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2012 20:42:00

Dauer:

0.00:46:39

Aktive Zeit:

0.00:45:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	10.01	06:00	0	0	134	99	165
0.00:05:00	05:00	0.71	8.58	07:00	0	0	161	126	176
0.00:10:00	05:00	0.76	9.06	06:37	0	0	172	160	182
0.00:15:00	05:00	0.71	8.48	07:04	0	0	170	161	181
0.00:20:00	05:00	0.73	8.79	06:50	0	0	167	154	184
0.00:25:00	05:00	0.84	10.07	05:57	0	0	169	145	184
0.00:30:00	05:00	0.83	9.93	06:02	0	0	109	74	162
0.00:35:00	05:00	0.80	9.59	06:15	0	0	149	74	173
0.00:40:00	05:00	0.72	8.59	06:59	0	0	166	127	176
0.00:45:00	01:39	0.20	7.16	08:23	0	0	178	161	181

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:27 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2012	20.45	02:56
10.09.2008	10.85	05:32
04.04.2009	10.22	05:52
16.03.2013	9.77	06:09
07.07.2014	9.38	06:24
Dieses Training	9.16	06:33
25.02.2011	9.11	06:35
07.03.2010	9.05	06:38

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	727 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	155.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	70 bpm
Max. Herzfrequenz:	186 bpm
Herzeffizienz:	0.98 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	142.8
Min. Trittfrequenz:	3
Max. Trittfrequenz:	233
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,09 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	191 m
Aufstieg (GPS):	83 m
Abstieg (GPS):	70 m
Aufstieg (Topo):	58 m
Abstieg (Topo):	60 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ST17i - ST17i (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Wiesbaden (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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