Run.GPS Community Server - nahe Eichkamp (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snemelc

Sportart:

Jogging

Ort:

Eichkamp (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:12	9.68	06:12	2	3	154	114	164
1.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	165	160	172
2.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	3	165	145	175
3.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	163	149	175
4.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	171	165	177
5.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	14	174	168	180
6.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	7	170	161	174
7.00	1.00	05:20	11.25	05:20	5	1	172	165	177
8.00	1.00	06:02	9.94	06:02	11	0	174	168	180
9.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	0	171	153	178
10.00	0.31	02:19	8.01	07:29	0	0	165	153	176

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2012 15:42:00

Dauer:

0.01:04:03

Aktive Zeit:

0.01:03:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	152	114	164
0.00:05:00	05:00	0.80	9.64	06:13	0	0	163	157	167
0.00:10:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	167	157	174
0.00:15:00	05:00	0.79	9.42	06:22	0	0	162	145	175
0.00:20:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	164	151	175
0.00:25:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	171	165	175
0.00:30:00	05:00	0.75	9.04	06:38	0	0	175	172	180
0.00:35:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	171	168	174
0.00:40:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	170	161	175
0.00:45:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	173	171	177
0.00:50:00	05:00	0.83	9.96	06:02	0	0	174	168	180
0.00:55:00	05:00	0.75	9.04	06:38	0	0	171	153	179
0.01:00:00	04:03	0.59	8.67	06:55	0	0	169	153	176

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2012	10.09	05:57
Dieses Training	9.66	06:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1139 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	167.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	114 bpm
Max. Herzfrequenz:	180 bpm
Herzeffizienz:	0.96 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	92.3
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	218
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,76 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	82 m
Max. Höhe:	105 m
Aufstieg (GPS):	37 m
Abstieg (GPS):	37 m
Aufstieg (Topo):	77 m
Abstieg (Topo):	68 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Eichkamp (Germany)

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Herzeffizienz

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