Run.GPS Community Server - nahe Sancti Petri (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

I5733

Sportart:

Jogging

Ort:

Sancti Petri (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:42	6.90	08:42	23	1	0	0	0
1.00	1.00	06:51	8.76	06:51	3	19	0	0	0
2.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:52	7.63	07:52	3	10	0	0	0
4.00	1.00	05:16	11.39	05:16	20	1	0	0	0
5.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:03	7.45	08:03	54	13	0	0	0
8.00	0.76	15:08	2.99	20:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2012 08:30:00

Dauer:

0.01:10:15

Aktive Zeit:

0.00:21:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.20	7.22	08:19	26	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.55	9.28	06:28	12	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.29	7.76	07:44	3	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.85	11.12	05:24	28	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.53	9.16	06:33	41	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	6.02	09:58	23	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.31	1.87	32:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:15	0.02	3.88	15:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2010	11.24	05:20
26.08.2012	7.80	07:42
19.08.2012	7.62	07:53
Dieses Training	7.48	08:01
05.08.2012	7.26	08:16
08.08.2012	7.16	08:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:24	0.03	13	0
2	03:04	0.00:01:45	0.13	19	0
3	00:33	0.00:05:55	0.61	27	0
4	02:08	0.00:22:28	3.04	19	0
5	01:46	0.00:24:52	3.38	18	0
6	10:41	0.00:29:11	3.92	22	0
7	00:56	0.00:40:19	5.90	32	0
8	00:52	0.00:42:00	6.18	25	0
9	06:42	0.00:43:26	6.45	30	0
10	00:36	0.00:50:27	7.46	27	0
11	19:10	0.00:51:07	7.58	19	0
∑	47:21