Run.GPS Community Server - nahe Sancti Petri (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

I5733

Sportart:

Jogging

Ort:

Sancti Petri (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:43	6.17	09:43	21	25	0	0	0
1.00	1.00	07:12	8.33	07:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:09	8.39	07:09	9	13	0	0	0
3.00	1.00	07:55	7.58	07:55	18	15	0	0	0
4.00	1.00	04:44	12.68	04:44	3	0	0	0	0
5.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	0	0	0	0
8.00	0.11	03:00	2.27	26:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2012 08:28:00

Dauer:

0.01:07:00

Aktive Zeit:

0.00:33:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.09	6.51	09:13	27	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.38	8.26	07:16	15	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.35	8.07	07:26	10	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.76	10.59	05:40	20	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.41	8.46	07:06	13	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.12	14:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:00	0.45	3.82	15:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2010	11.24	05:20
22.06.2012	8.39	07:09
17.11.2011	8.28	07:15
04.06.2012	7.98	07:31
15.06.2012	7.94	07:33
01.03.2012	7.86	07:38
27.01.2012	7.82	07:41
26.08.2012	7.80	07:42
Dieses Training	7.26	08:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

797 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:00:23	0.04	17	0
2	03:24	0.00:05:17	0.44	42	0
3	01:52	0.00:30:23	3.81	17	0
4	04:47	0.00:32:31	4.07	11	0
5	01:10	0.00:38:26	5.27	14	0
6	00:48	0.00:41:37	5.75	18	0
7	01:33	0.00:45:14	6.22	22	0
8	02:56	0.00:46:51	6.47	17	0
9	00:37	0.00:51:17	7.05	10	0
10	01:11	0.00:52:26	7.13	11	0
11	04:27	0.00:54:09	7.23	10	0
12	01:36	0.00:58:56	7.58	25	0
13	03:50	0.01:01:10	7.78	35	0
14	01:56	0.01:05:04	8.04	40	0
∑	32:14