Jogging nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: yurakatz
Sportart:Jogging
Ort: Şanawbar (Syrian Arab Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.69 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:02 7.47 08:02 25 0 0 0 0
1.00 1.00 08:10 7.35 08:10 3 21 0 0 0
2.00 1.00 08:47 6.83 08:47 0 0 0 0 0
3.00 1.00 08:39 6.94 08:39 0 0 0 0 0
4.00 1.00 08:39 6.94 08:39 1 9 0 0 0
5.00 1.00 07:52 7.63 07:52 0 0 0 0 0
6.00 1.00 07:39 7.84 07:39 39 0 0 0 0
7.00 1.00 07:40 7.83 07:40 0 0 0 0 0
8.00 1.00 08:19 7.21 08:19 0 0 0 0 0
9.00 0.69 05:51 7.09 08:28 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:15.08.2012 06:19:00
Dauer:0.01:19:41
Aktive Zeit:0.01:10:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.31 7.87 07:38 28 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.14 6.87 08:44 0 34 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.13 6.76 08:53 0 30 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.18 7.11 08:27 4 22 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.25 7.49 08:01 11 22 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.32 7.90 07:36 42 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.23 7.36 08:09 17 1 0 0 0
0.01:10:00 09:41 1.13 7.03 08:32 355 348 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.30 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.20 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.36 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:19 /km
Max. Tempo: 05:48 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
23.09.2012 8.08 07:26
30.06.2013 8.04 07:28
07.10.2012 7.92 07:34
24.09.2012 7.91 07:35
17.06.2013 7.91 07:35
14.09.2012 7.79 07:42
15.10.2012 7.79 07:42
23.10.2012 7.78 07:43
Dieses Training 7.30 08:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:956 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:34 0.00:55:46 6.74 383 0
2 00:30 0.00:58:46 7.14 372 0
3 00:31 0.01:11:24 8.74 350 0
∑ 01:35

Höhe
Min. Höhe:319 m
Max. Höhe:424 m
Aufstieg (GPS):135 m
Abstieg (GPS):135 m
Aufstieg (Topo):105 m
Abstieg (Topo):109 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Milestone - umts sholes (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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