Run.GPS Community Server - nahe Schwendt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

gogl

Sportart:

Jogging

Ort:

Schwendt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:11	2.95	20:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:08	1.98	30:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:24	2.63	22:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:55	1.77	33:50	0	0	0	0	0
3.00	0.46	15:56	1.73	34:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2012 13:50:00

Dauer:

0.01:26:50

Aktive Zeit:

0.00:36:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.33	25:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.31	1.89	31:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.35	2.13	28:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.37	2.20	27:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.25	1.49	40:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:50	0.23	2.00	30:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:27 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

588 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:06:10	0.00	0	0
2	01:18	0.00:10:11	0.65	1437	0
3	01:04	0.00:11:52	0.79	1441	0
4	00:31	0.00:13:14	0.81	1451	0
5	00:35	0.00:16:50	0.96	1509	0
6	00:45	0.00:17:27	0.97	1518	0
7	00:44	0.00:19:09	1.01	1535	0
8	01:49	0.00:20:02	1.03	1543	0
9	04:34	0.00:22:16	1.08	1571	0
10	00:33	0.00:28:31	1.29	1631	0
11	01:24	0.00:32:59	1.48	1651	0
12	00:40	0.00:38:17	1.70	1733	0
13	03:37	0.00:52:33	2.48	1857	0
14	05:48	0.00:56:59	2.58	1966	0
15	02:12	0.01:03:13	2.69	2031	0
16	00:45	0.01:06:19	2.80	2126	0
17	00:31	0.01:09:10	2.94	2022	0
18	01:39	0.01:11:32	3.04	2024	0
19	06:13	0.01:13:35	3.09	2118	0
20	00:34	0.01:20:05	3.23	2198	0
21	00:41	0.01:21:06	3.27	2207	0
22	01:32	0.01:25:18	3.43	2257	0
∑	38:16