Run.GPS Community Server - nahe Cavaria con Premezzo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

stebus_4

Sportart:

Jogging

Ort:

Cavaria con Premezzo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
3.00	0.17	01:51	5.41	11:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2012 11:22:00

Dauer:

0.00:30:17

Aktive Zeit:

0.00:01:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.69	8.31	07:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:17	0.00	0.49	02:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

102.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:35 /km

Max. Tempo:

08:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:31	0.00:01:20	0.00	296	0
2	03:20	0.00:05:40	0.29	299	0
3	05:55	0.00:09:14	0.85	299	0
4	05:47	0.00:15:20	1.76	295	0
5	02:55	0.00:21:13	2.29	308	0
6	00:58	0.00:24:11	2.54	306	0
7	00:45	0.00:26:18	2.74	301	0
8	02:43	0.00:27:14	2.81	305	0
9	01:35	0.00:30:14	3.04	299	0
∑	26:29