Run.GPS Community Server - nahe Hackenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kevin4159

Sportart:

Jogging

Ort:

Hackenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:19	8.20	07:19	5	13	0	0	0
1.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:08	14.52	04:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:37	13.00	04:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:48	12.50	04:48	22	38	0	0	0
5.00	1.00	05:02	11.92	05:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:10	6.55	09:10	0	10	0	0	0
7.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:30	13.33	04:30	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:58	10.06	05:58	2	30	0	0	0
10.00	0.41	07:01	3.51	17:07	0	0	0	0	0
11.00	-0.59	06:34	-5.39	00:00	6	36	0	0	0
12.00	-1.59	03:36	-26.50	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2012 10:10:00

Dauer:

0.01:09:22

Aktive Zeit:

0.00:51:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.12	12.73	04:43	5	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.13	12.78	04:42	72	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.10	12.57	04:46	50	66	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.38	07:10	0	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.93	11.58	05:11	40	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.48	8.86	06:46	26	63	0	0	0
0.01:00:00	09:22	1.06	6.78	08:51	0	52	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

701 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:08:50	0.80	377	0
2	01:44	0.00:09:44	0.99	379	0
3	01:03	0.00:30:08	5.42	351	0
4	10:44	0.00:31:17	5.67	354	0
5	02:24	0.01:06:57	10.40	400	0
∑	16:40