Run.GPS Community Server - nahe Candelario (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

EB4FJV

Sportart:

Jogging

Ort:

Candelario (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:46	12.29	04:53	28	85	0	0	0
2.00	2.00	11:13	10.70	05:36	9	114	0	0	0
4.00	2.00	11:16	10.65	05:38	3	102	0	0	0
6.00	2.00	13:15	9.06	06:38	78	18	0	0	0
8.00	2.00	19:35	6.13	09:48	103	7	0	0	0
10.00	2.00	08:52	13.53	04:26	106	0	0	0	0
12.00	0.43	02:23	10.92	05:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2012 19:50:00

Dauer:

0.01:16:20

Aktive Zeit:

0.01:01:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.06	12.34	04:52	28	91	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.78	10.69	05:37	20	97	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.74	10.42	05:46	1	115	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.19	7.17	08:22	29	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.05	12.30	04:53	115	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.08	0.47	07:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.20	13.21	04:32	115	0	0	0	0
0.01:10:00	06:20	1.33	12.62	04:45	37	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

03:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2012	12.43	04:50
01.04.2013	12.07	04:58
11.10.2012	12.02	04:59
22.03.2013	11.78	05:06
10.03.2013	11.55	05:12
13.11.2012	11.31	05:18
07.10.2012	11.07	05:25
17.03.2013	11.03	05:26
Dieses Training	9.77	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1040 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:33:19	6.14	1451	0
2	01:00	0.00:36:01	6.25	1441	0
3	00:56	0.00:37:32	6.32	1429	0
4	10:39	0.00:49:24	8.82	1317	0
∑	14:38