Run.GPS Community Server - nahe Ließem (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

barista.bar

Sportart:

Jogging

Ort:

Ließem (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:09	9.76	06:09	11	9	0	0	0
1.00	1.00	05:48	10.34	05:48	4	3	0	0	0
2.00	1.00	06:00	10.00	06:00	1	9	0	0	0
3.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:43	10.50	05:43	11	19	0	0	0
5.00	1.00	05:43	10.50	05:43	18	2	0	0	0
6.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:25	11.08	05:25	7	7	0	0	0
9.00	1.00	05:27	11.01	05:27	3	3	0	0	0
10.00	0.83	04:26	11.28	05:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2012 08:54:00

Dauer:

0.01:01:29

Aktive Zeit:

0.01:01:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.43	05:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.30	05:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.69	05:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.92	11.02	05:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.92	11.07	05:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.94	11.33	05:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:29	0.24	9.68	06:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

04:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.57	05:41
31.07.2012	10.40	05:46
27.05.2013	10.30	05:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	900 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	144.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	170
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,23 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	221 m
Max. Höhe:	240 m
Aufstieg (GPS):	69 m
Abstieg (GPS):	72 m
Aufstieg (Topo):	24 m
Abstieg (Topo):	24 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ST18i - ST18i (Android) running Run.GPS 2.4.1 Light build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Ließem (Germany)

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