Run.GPS Community Server - nahe Sancti Petri (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

I5733

Sportart:

Jogging

Ort:

Sancti Petri (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:56	6.72	08:56	17	35	0	0	0
1.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:24	9.38	06:24	7	3	0	0	0
3.00	1.00	07:16	8.26	07:16	9	7	0	0	0
4.00	1.00	06:34	9.14	06:34	3	5	0	0	0
5.00	1.00	07:08	8.41	07:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:24	6.38	09:24	10	5	0	0	0
7.00	0.32	42:56	0.45	12:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2012 08:28:00

Dauer:

0.01:34:43

Aktive Zeit:

0.00:23:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.22	7.35	08:10	17	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.57	9.42	06:22	17	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.43	8.60	06:59	11	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.52	9.11	06:35	3	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.05	29:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.04	0.24	15:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.05	0.32	06:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.10	0.59	41:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:43	0.07	0.83	12:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2013	8.54	07:02
22.06.2012	8.39	07:09
26.10.2012	8.28	07:15
17.11.2011	8.28	07:15
24.05.2013	8.01	07:29
04.06.2012	7.98	07:31
15.06.2012	7.94	07:33
22.07.2011	7.92	07:35
Dieses Training	4.64	12:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

736 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:46	0.00:00:22	0.02	-22	0
2	01:02	0.00:03:45	0.32	7	0
3	02:49	0.00:05:26	0.51	12	0
4	00:49	0.00:19:48	2.74	5	0
5	01:33	0.00:23:57	3.41	1	0
6	03:56	0.00:25:34	3.56	6	0
7	00:42	0.00:29:52	4.17	1	0
8	01:28	0.00:31:09	4.32	0	0
9	00:43	0.00:33:28	4.73	1	0
10	01:09	0.00:35:52	5.10	5	0
11	00:42	0.00:38:57	5.53	17	0
12	05:55	0.00:40:59	5.82	22	0
13	04:36	0.00:47:01	6.46	27	0
14	30:06	0.00:52:06	7.04	17	0
15	05:13	0.01:22:24	7.19	81	0
16	06:48	0.01:27:55	7.25	47	0
∑	10:17