Run.GPS Community Server - nahe Sundsmark (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

benjaminmendoza

Sportart:

Jogging

Ort:

Sundsmark (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
1.00	0.19	00:34	19.94	03:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2009 15:51:00

Dauer:

0.00:03:44

Aktive Zeit:

0.00:03:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.29	17.17	03:30	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	0.37	21.94	02:44	0	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	0.33	19.65	03:03	0	0	0	0	0
0.00:03:00	00:44	0.21	17.09	03:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2009	27.14	02:13
Dieses Training	19.04	03:09
23.03.2009	16.23	03:42
31.03.2009	15.48	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

85 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:06	1.00	19.36	03:06	0	0	0	0	0
2	0.00:00:38	0.18	17.43	03:27	0	0	0	0	0