Run.GPS Community Server - nahe Warschauer Strasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

realhuette

Sportart:

Jogging

Ort:

Warschauer Strasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	104	83	117
0.50	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	118	114	121
1.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	121	119	123
1.50	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	122	121	125
2.00	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	125	122	128
2.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	132	129	136
3.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	137	135	139
3.50	0.34	02:29	8.26	07:16	0	0	135	132	138

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2012 14:33:00

Dauer:

0.00:29:06

Aktive Zeit:

0.00:27:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.58	6.99	08:35	0	0	105	83	117
0.00:05:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	120	117	122
0.00:10:00	05:00	0.65	7.83	07:40	0	0	122	119	125
0.00:15:00	05:00	0.70	8.44	07:07	0	0	125	121	129
0.00:20:00	05:00	0.70	8.36	07:11	0	0	134	129	139
0.00:25:00	04:06	0.54	7.97	07:31	0	0	136	132	139

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

03:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2012	8.52	07:03
Dieses Training	7.92	07:35
31.07.2012	7.89	07:36
14.07.2012	7.81	07:41
22.07.2012	7.74	07:45
17.07.2012	7.52	07:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	332 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	123.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	78 bpm
Max. Herzfrequenz:	140 bpm
Herzeffizienz:	1.07 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	94.3
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	95
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,46 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	74 m
Max. Höhe:	92 m
Aufstieg (GPS):	39 m
Abstieg (GPS):	34 m
Aufstieg (Topo):	9 m
Abstieg (Topo):	9 m
Weitere Informationen
Route:	13.05.2009 17:32
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Warschauer Strasse (Germany)

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Tritt-/Schrittfrequenz

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