Run.GPS Community Server - nahe Talavera de la Reina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergioviolat

Sportart:

Jogging

Ort:

Talavera de la Reina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:02	11.92	05:02	22	0	134	0	159
1.00	1.00	05:50	10.29	05:50	11	39	167	159	177
2.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	171	164	181
3.00	1.00	05:43	10.50	05:43	52	41	156	105	188
4.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	166	159	176
5.00	1.00	05:30	10.91	05:30	45	55	171	158	181
6.00	1.00	05:23	11.15	05:23	13	6	163	134	172
7.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	169	165	174
8.00	0.25	01:21	11.15	05:23	0	0	169	168	173

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2012 19:50:00

Dauer:

0.00:45:08

Aktive Zeit:

0.00:44:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.00	12.05	04:59	22	0	134	0	159
0.00:05:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	166	159	177
0.00:10:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	171	164	177
0.00:15:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	170	151	188
0.00:20:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	151	105	168
0.00:25:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	174	168	181
0.00:30:00	05:00	1.05	12.60	04:46	58	14	163	134	177
0.00:35:00	05:00	0.92	10.98	05:28	0	0	167	162	172
0.00:40:00	05:00	0.93	11.16	05:23	0	0	169	167	174
0.00:45:00	00:08	0.01	5.74	10:28	0	0	169	169	169

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2012	13.58	04:25
28.08.2012	12.82	04:41
02.11.2012	12.54	04:47
07.08.2012	12.32	04:52
21.08.2012	12.29	04:53
08.05.2011	11.86	05:03
11.11.2012	11.73	05:07
02.09.2012	11.72	05:07
Dieses Training	10.97	05:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	748 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	164.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	69 bpm
Max. Herzfrequenz:	188 bpm
Herzeffizienz:	1.11 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	125.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	190
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,47 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	417 m
Max. Höhe:	492 m
Aufstieg (GPS):	179 m
Abstieg (GPS):	194 m
Aufstieg (Topo):	166 m
Abstieg (Topo):	166 m
Weitere Informationen
Route:	Cuestas en Dehesa Valdellozo 2
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full Pro build 2506
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Talavera de la Reina (Spain)

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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