Run.GPS Community Server - nahe Hahnseesiedlung (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

otto57

Sportart:

Jogging

Ort:

Hahnseesiedlung (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	112	82	129
0.50	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	125	121	129
1.00	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	132	124	138
1.50	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	136	134	140
2.00	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	138	134	143
2.50	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	136	129	141
3.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	140	113	152
3.50	0.47	02:37	10.82	05:33	0	0	128	115	137

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2012 10:05:00

Dauer:

0.00:23:02

Aktive Zeit:

0.00:22:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.35	10.60	05:40	0	0	107	82	126
0.00:02:00	02:00	0.36	10.83	05:32	0	0	125	121	129
0.00:04:00	02:00	0.39	11.64	05:09	0	0	125	122	129
0.00:06:00	02:00	0.35	10.59	05:40	0	0	132	124	137
0.00:08:00	02:00	0.38	11.27	05:20	0	0	136	134	140
0.00:10:00	02:00	0.38	11.32	05:18	0	0	137	134	143
0.00:12:00	02:00	0.34	10.11	05:56	0	0	137	134	140
0.00:14:00	02:00	0.33	9.81	06:07	0	0	136	130	141
0.00:16:00	02:00	0.32	9.68	06:12	0	0	139	129	145
0.00:18:00	02:00	0.30	9.04	06:38	0	0	142	126	152
0.00:20:00	02:00	0.31	9.44	06:21	0	0	125	113	134
0.00:22:00	01:02	0.16	9.36	06:25	0	0	130	125	137

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2012	10.89	05:30
Dieses Training	10.34	05:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	300 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	131.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	81 bpm
Max. Herzfrequenz:	155 bpm
Herzeffizienz:	1.32 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	162.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	246
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,09 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	159 m
Max. Höhe:	188 m
Aufstieg (GPS):	26 m
Abstieg (GPS):	49 m
Aufstieg (Topo):	19 m
Abstieg (Topo):	20 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full build 2506
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Hahnseesiedlung (Austria)

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