Jogging nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: yurakatz
Sportart:Jogging
Ort: Şanawbar (Syrian Arab Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.67 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:28 8.04 07:28 14 0 137 92 146
1.00 1.00 08:15 7.27 08:15 0 0 146 146 146
2.00 1.00 08:54 6.74 08:54 0 0 146 146 146
3.00 1.00 09:28 6.34 09:28 0 0 146 146 146
4.00 1.00 09:34 6.27 09:34 0 0 146 146 146
5.00 1.00 08:27 7.10 08:27 17 4 146 146 146
6.00 1.00 08:16 7.26 08:16 28 0 146 146 146
7.00 1.00 08:03 7.45 08:03 0 0 146 146 146
8.00 1.00 07:55 7.58 07:55 0 0 146 146 146
9.00 0.67 05:51 6.84 08:46 0 0 146 146 146

Zeit
Datum/Zeit:31.07.2012 06:42:00
Dauer:0.01:22:12
Aktive Zeit:0.01:18:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.36 8.13 07:23 17 2 139 92 146
0.00:10:00 10:00 1.13 6.78 08:51 0 34 146 146 146
0.00:20:00 10:00 1.12 6.74 08:54 0 31 146 146 146
0.00:30:00 10:00 1.04 6.25 09:36 0 21 146 146 146
0.00:40:00 10:00 1.09 6.57 09:08 13 13 146 146 146
0.00:50:00 10:00 1.25 7.51 07:59 31 0 146 146 146
0.01:00:00 10:00 1.24 7.47 08:02 13 0 146 146 146
0.01:10:00 10:00 1.18 7.06 08:30 18 0 146 146 146
0.01:20:00 02:12 0.25 6.79 08:50 0 0 146 146 146

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.06 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.43 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.01 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:04 /km
Max. Tempo: 06:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
23.09.2012 8.08 07:26
30.06.2013 8.04 07:28
07.10.2012 7.92 07:34
24.09.2012 7.91 07:35
17.06.2013 7.91 07:35
14.09.2012 7.79 07:42
15.10.2012 7.79 07:42
23.10.2012 7.78 07:43
Dieses Training 7.06 08:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:715 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:145.4 bpm
Min. Herzfrequenz:92 bpm
Max. Herzfrequenz:147 bpm
Herzeffizienz:0.81 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.00:19:40 2.43 352 0
2 00:41 0.00:29:37 3.55 383 0
∑ 01:17

Höhe
Min. Höhe:317 m
Max. Höhe:420 m
Aufstieg (GPS):104 m
Abstieg (GPS):99 m
Aufstieg (Topo):103 m
Abstieg (Topo):107 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Milestone - umts sholes (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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