Run.GPS Community Server - nahe Rahier (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zorro007

Sportart:

Jogging

Ort:

Rahier (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:55	7.09	08:28	72	83	0	0	0
2.00	2.00	18:11	6.60	09:06	49	75	0	0	0
4.00	2.00	15:33	7.72	07:47	58	3	0	0	0
6.00	2.00	20:36	5.83	10:18	42	40	0	0	0
8.00	2.00	19:47	6.07	09:54	10	85	0	0	0
10.00	2.00	16:02	7.48	08:01	46	40	0	0	0
12.00	2.00	18:53	6.35	09:27	114	61	0	0	0
14.00	2.00	19:35	6.13	09:48	42	57	0	0	0
16.00	0.19	03:29	3.32	18:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2012 08:47:00

Dauer:

0.02:29:06

Aktive Zeit:

0.02:10:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.39	7.16	08:23	75	98	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.36	7.09	08:28	75	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.21	6.62	09:03	55	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.98	5.95	10:05	28	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.09	6.28	09:33	0	101	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.46	7.37	08:08	161	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.01	6.02	09:58	27	113	0	0	0
0.02:20:00	09:06	0.69	4.57	13:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:02 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2012	7.89	07:36
13.05.2012	6.91	08:41
12.08.2012	6.90	08:42
16.09.2012	6.78	08:51
Dieses Training	6.52	09:12
27.05.2012	5.66	10:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1598 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.01:06:33	7.58	346	0
2	01:27	0.01:48:44	12.15	397	0
3	00:32	0.02:26:53	16.09	369	0
4	01:16	0.02:27:36	16.11	368	0
∑	03:57