Jogging nahe Colmenar Viejo (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: EB4FJV
Sportart:Jogging
Ort: Colmenar Viejo (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.29 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:26 10.50 05:43 71 45 0 0 0
2.00 2.00 12:03 9.96 06:02 19 38 0 0 0
4.00 2.00 11:58 10.03 05:59 25 27 0 0 0
6.00 2.00 14:56 8.04 07:28 1 102 0 0 0
8.00 2.00 14:19 8.38 07:09 18 90 0 0 0
10.00 2.00 12:59 9.24 06:29 34 21 0 0 0
12.00 2.00 14:02 8.55 07:01 1101 1085 0 0 0
14.00 2.00 13:04 9.18 06:32 92 37 0 0 0
16.00 2.00 14:08 8.49 07:04 33 22 0 0 0
18.00 2.00 13:01 9.22 06:31 43 53 0 0 0
20.00 2.00 11:26 10.50 05:43 55 9 0 0 0
22.00 0.29 01:46 9.94 06:02 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:29.07.2012 07:15:00
Dauer:0.02:25:10
Aktive Zeit:0.02:23:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.48 10.44 05:45 80 68 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.11 9.32 06:26 33 83 0 0 0
0.00:40:00 20:00 2.70 8.09 07:25 10 145 0 0 0
0.01:00:00 20:00 3.15 9.46 06:21 1137 1076 0 0 0
0.01:20:00 20:00 2.97 8.91 06:44 109 43 0 0 0
0.01:40:00 20:00 2.76 8.28 07:15 33 78 0 0 0
0.02:00:00 20:00 3.28 9.85 06:06 86 34 0 0 0
0.02:20:00 05:10 0.85 9.82 06:07 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.21 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.35 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.67 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:31 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:25 /km
Max. Tempo: 03:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.04.2013 12.72 04:43
07.02.2013 11.19 05:22
16.12.2012 9.83 06:06
Dieses Training 9.21 06:31
Vías 25KM 27.01.2013 8.95 06:42

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1802 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)
ActivePoints :109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:43 0.01:56:55 17.92 1012 0
∑ 01:43

Höhe
Min. Höhe:891 m
Max. Höhe:1122 m
Aufstieg (GPS):469 m
Abstieg (GPS):454 m
Aufstieg (Topo):417 m
Abstieg (Topo):394 m

Weitere Informationen
Route: rodeando el pico
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P500 - thunderg (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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