Jogging nahe Colmenar Viejo (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: enrique1967
Sportart:Jogging
Ort: Colmenar Viejo (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.12 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:29 18.51 03:14 37 20 0 0 0
2.00 2.00 07:29 16.04 03:45 31 34 0 0 0
4.00 2.00 05:48 20.69 02:54 7 42 0 0 0
6.00 2.00 06:39 18.05 03:20 8 28 0 0 0
8.00 2.00 05:41 21.11 02:50 0 34 0 0 0
10.00 2.00 06:15 19.20 03:08 0 32 0 0 0
12.00 1.12 27:48 2.42 24:50 36 5 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:25.07.2012 21:32:00
Dauer:0.01:06:12
Aktive Zeit:0.00:39:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.95 17.69 03:24 39 41 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.12 18.75 03:12 36 55 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.41 20.46 02:56 14 53 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.17 19.04 03:09 13 60 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.46 2.78 21:36 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.01:00:00 06:12 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.89 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.03 km/h
Max. Geschwindigkeit: 43.67 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:03 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:00 /km
Max. Tempo: 01:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.04.2013 12.17 04:56
Dieses Training 11.89 05:03
04.01.2013 11.66 05:09
04.11.2012 11.58 05:11
27.03.2013 11.25 05:20
14.05.2013 11.17 05:22
29.12.2012 11.12 05:24
26.02.2013 11.01 05:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1275 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:01 0.00:01:17 0.25 948 0
2 02:02 0.00:07:07 2.12 942 0
3 23:01 0.00:43:11 13.12 1014 0
∑ 26:04

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:1059 m
Aufstieg (GPS):191 m
Abstieg (GPS):115 m
Aufstieg (Topo):131 m
Abstieg (Topo):56 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Jade (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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