Run.GPS Community Server - nahe Champs Elysées (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mao74

Sportart:

Jogging

Ort:

Champs Elysées (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:23	10.21	05:53	42	11	0	0	0
5.00	5.00	29:20	10.23	05:52	20	62	0	0	0
10.00	5.00	28:47	10.42	05:45	43	10	0	0	0
15.00	5.00	30:26	9.86	06:05	19	40	0	0	0
20.00	5.00	31:27	9.54	06:17	45	57	0	0	0
25.00	5.00	39:24	7.61	07:53	143	97	0	0	0
30.00	5.00	38:21	7.82	07:40	77	77	0	0	0
35.00	5.00	46:55	6.39	09:23	49	64	0	0	0
40.00	3.13	29:58	6.26	09:35	27	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2009 08:56:00

Dauer:

0.05:04:03

Aktive Zeit:

0.04:56:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.13	10.27	05:51	42	11	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.15	10.29	05:50	23	64	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.11	10.22	05:52	38	7	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.98	9.97	06:01	18	39	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.72	9.45	06:21	52	57	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.58	7.16	08:22	51	23	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.07	8.14	07:22	141	134	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.55	7.09	08:28	39	42	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.28	6.57	09:08	28	25	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.06	6.11	09:49	25	28	0	0	0
0.05:00:00	04:03	0.50	7.39	08:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:53 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

203 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:34:01	5.80	49	0
2	00:33	0.02:03:15	20.69	51	0
3	00:33	0.02:55:08	27.90	33	0
4	01:00	0.03:16:26	30.92	13	0
5	00:30	0.03:24:54	32.07	51	0
6	00:38	0.03:47:55	35.07	21	0
7	00:37	0.04:38:57	40.52	38	0
∑	05:37