Run.GPS Community Server - nahe Hartau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tgyrius

Sportart:

Jogging

Ort:

Hartau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:36	10.71	05:36	6	11	0	0	0
1.00	1.00	05:40	10.59	05:40	6	32	0	0	0
2.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:13	7.30	08:13	5	53	0	0	0
4.00	1.00	07:15	8.28	07:15	56	0	0	0	0
5.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:27	8.05	07:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:54	8.70	06:54	19	22	0	0	0
8.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
9.00	0.76	05:00	9.17	06:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2012 17:34:00

Dauer:

0.01:08:38

Aktive Zeit:

0.00:51:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.83	10.95	05:29	10	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.03	6.18	09:43	5	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.25	7.51	08:00	10	68	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.53	9.17	06:33	61	42	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.46	8.74	06:52	81	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.89	07:36	12	35	0	0	0
0.01:00:00	08:38	1.36	9.45	06:21	62	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

735 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:14:50	2.45	346	0
2	01:55	0.00:17:19	2.62	340	0
3	01:16	0.00:30:01	3.79	410	0
4	01:33	0.00:33:41	4.30	394	0
5	01:28	0.00:38:15	4.86	361	0
6	00:44	0.00:58:28	7.97	316	0
7	01:56	0.01:03:16	8.61	334	0
8	00:56	0.01:06:21	9.07	293	0
∑	11:33