Run.GPS Community Server - nahe Niederlosheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

serigala

Sportart:

Jogging

Ort:

Niederlosheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:21	5.29	11:21	9	35	0	0	0
1.00	1.00	09:44	6.16	09:44	13	3	0	0	0
2.00	1.00	12:12	4.92	12:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:39	6.22	09:39	64	26	0	0	0
5.00	1.00	11:06	5.41	11:06	13	10	0	0	0
6.00	0.19	00:37	18.66	03:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2012 19:40:00

Dauer:

0.01:05:39

Aktive Zeit:

0.00:43:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.04	6.22	09:39	15	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.61	10:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.29	09:32	11	27	0	0	0
0.01:00:00	05:39	0.55	5.85	10:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:00 /km

Max. Tempo:

08:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2010	7.46	08:03
30.07.2010	7.36	08:09
27.07.2010	7.31	08:13
12.10.2010	7.19	08:21
03.08.2010	7.19	08:21
20.07.2010	7.15	08:24
18.07.2010	7.12	08:25
14.10.2010	7.10	08:27
Dieses Training	5.66	10:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

510 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:00:47	0.01	295	0
2	01:02	0.00:05:38	0.45	305	0
3	00:35	0.00:07:25	0.61	315	0
4	01:39	0.00:15:43	1.47	319	0
5	00:36	0.00:24:35	2.31	322	0
6	01:25	0.00:25:36	2.40	321	0
7	00:44	0.00:29:01	2.64	339	0
8	01:27	0.00:31:23	2.85	338	0
9	02:35	0.00:35:34	3.26	313	0
10	01:05	0.00:39:07	3.59	313	0
11	01:12	0.00:42:07	3.82	292	0
12	02:17	0.00:48:13	4.52	250	0
13	01:16	0.00:59:04	5.51	255	0
14	02:20	0.01:02:40	5.90	256	0
∑	19:48