Run.GPS Community Server - nahe Langenlebarn (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

wegwaxhofer

Sportart:

Jogging

Ort:

Langenlebarn (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:06	8.45	07:06	11	2	123	88	141
1.00	1.00	05:57	10.08	05:57	4	4	118	80	147
2.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	128	82	158
3.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	0	115	87	138
4.00	1.00	06:46	8.87	06:46	1	3	113	84	153
5.00	1.00	06:49	8.80	06:49	4	5	134	86	153
6.00	0.59	04:07	8.62	06:58	0	0	134	82	152

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2012 06:06:00

Dauer:

0.00:42:15

Aktive Zeit:

0.00:41:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.46	07:06	0	0	123	88	141
0.00:05:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	116	80	142
0.00:10:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	137	91	158
0.00:15:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	116	82	153
0.00:20:00	05:00	0.83	9.90	06:03	0	0	113	87	138
0.00:25:00	05:00	0.73	8.75	06:52	0	0	109	84	153
0.00:30:00	05:00	0.76	9.12	06:35	0	0	137	120	153
0.00:35:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	123	82	150
0.00:40:00	02:15	0.29	7.62	07:53	0	0	146	132	152

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:20 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.36	06:25
07.05.2012	8.89	06:45
23.04.2012	8.47	07:05
09.05.2012	8.06	07:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	502 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	123.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	80 bpm
Max. Herzfrequenz:	158 bpm
Herzeffizienz:	1.26 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	144.4
Min. Trittfrequenz:	3
Max. Trittfrequenz:	249
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,09 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	218 m
Max. Höhe:	230 m
Aufstieg (GPS):	19 m
Abstieg (GPS):	28 m
Aufstieg (Topo):	13 m
Abstieg (Topo):	13 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Langenlebarn (Austria)

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