Run.GPS Community Server - nahe Langenlebarn (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

wegwaxhofer

Sportart:

Jogging

Ort:

Langenlebarn (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	120	93	142
0.50	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	144	138	148
1.00	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	149	145	152
1.50	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	157	153	161
2.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	148	126	161
2.50	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	156	147	165
3.00	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	144	114	162
3.50	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	142	114	160
4.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	122	86	149
4.50	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	143	114	151
5.00	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	151	142	156
5.50	0.24	01:35	9.09	06:36	0	0	149	115	156

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2012 06:17:00

Dauer:

0.00:38:09

Aktive Zeit:

0.00:37:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	126	93	147
0.00:05:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	147	138	152
0.00:10:00	05:00	0.81	9.74	06:09	0	0	156	150	161
0.00:15:00	05:00	0.89	10.70	05:36	0	0	150	126	165
0.00:20:00	05:00	0.73	8.78	06:50	0	0	144	114	162
0.00:25:00	05:00	0.75	9.04	06:38	0	0	127	86	149
0.00:30:00	05:00	0.67	8.08	07:26	0	0	147	130	154
0.00:35:00	03:09	0.44	8.35	07:11	0	0	150	115	156

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

03:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2012	9.24	06:30
Dieses Training	9.03	06:39
25.05.2012	8.43	07:07
09.05.2012	8.06	07:27
24.04.2012	7.96	07:33
11.04.2012	7.94	07:33
13.04.2012	7.84	07:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	569 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	143.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	85 bpm
Max. Herzfrequenz:	165 bpm
Herzeffizienz:	1.05 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	146.6
Min. Trittfrequenz:	32
Max. Trittfrequenz:	233
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,04 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	208 m
Max. Höhe:	248 m
Aufstieg (GPS):	28 m
Abstieg (GPS):	61 m
Aufstieg (Topo):	13 m
Abstieg (Topo):	13 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Langenlebarn (Austria)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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