Run.GPS Community Server - nahe Grub (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerhardgs

Sportart:

Jogging

Ort:

Grub (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:58	10.06	05:58	9	1	0	0	0
1.00	1.00	06:14	9.63	06:14	10	5	0	0	0
2.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:49	8.80	06:49	1	10	0	0	0
5.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
6.00	0.36	02:33	8.39	07:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2012 09:18:00

Dauer:

0.00:41:12

Aktive Zeit:

0.00:40:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.44	05:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.50	06:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.10	06:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	9.01	06:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:12	0.15	7.43	08:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:26 /km

Max. Tempo:

05:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.11.2009	10.48	05:44
03.12.2009	10.26	05:51
19.07.2012	10.22	05:52
04.02.2010	10.06	05:58
23.04.2010	9.80	06:07
01.05.2014	9.66	06:13
17.02.2010	9.66	06:13
20.08.2014	9.60	06:15
Dieses Training	9.25	06:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:57	1.00	10.09	05:57	0	0	0	0	0
2	0.00:06:11	1.00	9.74	06:10	6	20	0	0	0
3	0.00:06:22	1.00	9.43	06:22	10	19	0	0	0
4	0.00:06:39	1.01	9.14	06:34	6	21	0	0	0
5	0.00:06:45	1.01	8.95	06:42	17	12	0	0	0
6	0.00:06:50	1.00	8.78	06:50	9	19	0	0	0
7	0.00:02:26	0.33	7.99	07:31	8	19	0	0	0