Run.GPS Community Server - nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

yurakatz

Sportart:

Jogging

Ort:

Şanawbar (Syrian Arab Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	118	87	134
0.50	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	128	116	134
1.00	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	135	129	146
1.50	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	139	133	145
2.00	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	135	130	139
2.50	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	125	119	133
3.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	124	120	133
3.50	0.50	04:23	6.84	08:46	0	0	128	121	134
4.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	124	121	130
4.50	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	122	118	127
5.00	0.06	00:18	11.34	05:18	0	0	121	121	122

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2012 06:42:00

Dauer:

0.00:46:19

Aktive Zeit:

0.00:46:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.61	7.27	08:15	0	0	120	87	134
0.00:05:00	05:00	0.59	7.11	08:26	0	0	129	116	138
0.00:10:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	138	130	146
0.00:15:00	05:00	0.52	6.28	09:33	0	0	136	130	145
0.00:20:00	05:00	0.51	6.10	09:50	0	0	131	123	139
0.00:25:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	124	119	133
0.00:30:00	05:00	0.56	6.78	08:51	0	0	126	121	133
0.00:35:00	05:00	0.54	6.48	09:15	0	0	125	121	134
0.00:40:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	123	118	127
0.00:45:00	01:19	0.14	6.58	09:07	0	0	121	118	123

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:09 /km

Max. Tempo:

07:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2013	9.15	06:33
11.07.2013	8.63	06:57
25.06.2013	8.55	07:01
13.04.2013	8.41	07:08
11.02.2013	8.37	07:10
14.02.2013	8.25	07:17
23.06.2013	8.24	07:17
07.04.2013	8.17	07:21
Dieses Training	6.55	09:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	317 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	128.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	87 bpm
Max. Herzfrequenz:	146 bpm
Herzeffizienz:	0.85 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	323 m
Max. Höhe:	371 m
Aufstieg (GPS):	50 m
Abstieg (GPS):	46 m
Aufstieg (Topo):	57 m
Abstieg (Topo):	61 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Milestone - umts sholes (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

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