Run.GPS Community Server - nahe Onrooi (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

noowaag

Sportart:

Jogging

Ort:

Onrooi (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:44	10.47	05:44	14	14	0	0	0
1.00	1.00	05:45	10.43	05:45	15	3	0	0	0
2.00	1.00	05:38	10.65	05:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:48	10.34	05:48	36	11	0	0	0
4.00	1.00	05:57	10.08	05:57	23	22	0	0	0
5.00	1.00	05:40	10.59	05:40	13	16	0	0	0
6.00	0.06	00:17	12.67	04:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2012 21:39:00

Dauer:

0.00:34:52

Aktive Zeit:

0.00:34:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.70	05:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.27	05:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.27	05:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:52	0.85	10.42	05:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

05:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2012	12.81	04:41
17.09.2012	10.85	05:32
22.05.2012	10.52	05:42
Dieses Training	10.43	05:45
07.09.2012	10.39	05:47
18.04.2012	10.34	05:48
07.06.2012	10.31	05:49
28.08.2012	10.22	05:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:52	6.06	10.43	05:45	84	103	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0