Run.GPS Community Server - nahe Neuenhain (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dolic

Sportart:

Jogging

Ort:

Neuenhain (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:07	14.78	04:04	41	28	0	0	0
2.00	2.00	05:45	20.87	02:53	13	12	0	0	0
4.00	2.00	06:12	19.35	03:06	30	5	0	0	0
6.00	2.00	08:52	13.53	04:26	5	31	0	0	0
8.00	2.00	09:54	12.12	04:57	218	207	0	0	0
10.00	2.00	11:37	10.33	05:49	16	19	0	0	0
12.00	2.00	10:39	11.27	05:20	11	36	0	0	0
14.00	2.00	11:04	10.84	05:32	241	247	0	0	0
16.00	0.19	00:53	13.05	04:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2012 07:40:00

Dauer:

0.01:13:09

Aktive Zeit:

0.01:04:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.76	16.58	03:37	36	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.16	18.99	03:10	45	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.29	13.76	04:22	194	225	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.96	11.79	05:05	29	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.76	10.56	05:41	14	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.86	11.14	05:23	12	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.46	8.74	06:52	452	255	0	0	0
0.01:10:00	03:09	0.93	17.75	03:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2012	14.68	04:05
05.07.2012	13.75	04:22
Dieses Training	13.28	04:31
06.07.2012	12.89	04:39
04.02.2012	12.44	04:49
09.01.2013	11.58	05:11
22.12.2013	11.56	05:11
16.11.2013	11.53	05:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1505 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:22	1.01	11.32	05:18	0	0	0	0	0
2	0.00:02:44	1.04	22.80	02:38	28	42	0	0	0
3	0.00:02:46	1.00	21.56	02:47	35	6	0	0	0
4	0.00:03:16	1.01	18.52	03:14	27	20	0	0	0
5	0.00:02:32	1.01	24.03	02:30	24	35	0	0	0
6	0.00:03:33	1.01	16.99	03:32	32	32	0	0	0
7	0.00:04:11	1.00	14.31	04:12	50	22	0	0	0
8	0.00:05:47	1.12	11.65	05:09	39	22	0	0	0
9	0.00:04:47	1.00	12.53	04:47	36	36	0	0	0
10	0.00:05:12	1.00	11.56	05:11	26	51	0	0	0
11	0.00:05:41	1.00	10.56	05:41	39	46	0	0	0
12	0.00:05:57	1.00	10.09	05:57	51	54	0	0	0
13	0.00:04:59	1.00	12.00	05:00	42	63	0	0	0
14	0.00:05:25	1.00	11.09	05:25	42	66	0	0	0
15	0.00:06:16	1.01	9.67	06:12	66	54	0	0	0
16	0.00:04:32	0.95	12.54	04:47	48	76	0	0	0