Run.GPS Community Server - nahe La Bonanova (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Calamarcets

Sportart:

Jogging

Ort:

La Bonanova (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:43	8.93	06:43	3	4	0	0	0
1.00	1.00	06:42	8.96	06:42	6	6	0	0	0
2.00	1.00	06:44	8.91	06:44	4	0	0	0	0
3.00	1.00	07:08	8.41	07:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:40	9.00	06:40	4	4	0	0	0
5.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:44	8.91	06:44	3	1	0	0	0
7.00	0.33	02:24	8.37	07:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 18:02:00

Dauer:

0.00:50:20

Aktive Zeit:

0.00:49:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	9.01	06:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.30	06:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.21	07:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.69	8.28	07:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.70	8.40	07:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:20	0.01	2.05	29:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

05:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.74	06:52
09.10.2013	8.26	07:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

628 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:42	1.00	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2	0.00:06:41	1.00	8.98	06:41	6	5	0	0	0
3	0.00:06:43	1.01	8.97	06:41	7	9	0	0	0
4	0.00:07:09	1.00	8.39	07:09	16	13	0	0	0
5	0.00:06:37	1.00	9.06	06:37	17	12	0	0	0
6	0.00:07:19	1.00	8.18	07:20	20	8	0	0	0
7	0.00:06:43	1.00	8.93	06:43	22	8	0	0	0
8	0.00:02:22	0.32	8.15	07:22	20	3	0	0	0