Run.GPS Community Server - nahe Höfen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Clausio

Sportart:

Jogging

Ort:

Höfen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:58	12.08	04:58	13	0	161	79	194
1.00	1.00	05:01	11.96	05:01	4	4	194	187	197
2.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	195	195	195
3.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	0	195	195	195
4.00	1.00	08:13	7.30	08:13	0	91	195	195	195
5.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	195	195	195
6.00	1.00	05:13	11.50	05:13	25	2	195	195	195
7.00	1.00	05:02	11.92	05:02	42	0	195	195	195
8.00	1.00	05:03	11.88	05:03	63	0	195	195	195
9.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	195	195	195
10.00	0.50	02:51	10.58	05:40	0	0	195	195	195

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 13:42:00

Dauer:

0.01:01:02

Aktive Zeit:

0.01:00:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.04	12.47	04:49	13	0	162	79	197
0.00:05:00	05:00	0.98	11.81	05:05	0	0	194	187	196
0.00:10:00	05:00	0.82	9.82	06:06	0	0	195	195	195
0.00:15:00	05:00	0.61	7.28	08:14	0	0	195	195	195
0.00:20:00	05:00	0.71	8.55	07:01	0	0	195	195	195
0.00:25:00	05:00	0.60	7.23	08:18	0	0	195	195	195
0.00:30:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	195	195	195
0.00:35:00	05:00	0.94	11.31	05:18	0	0	195	195	195
0.00:40:00	05:00	1.00	11.98	05:01	0	0	195	195	195
0.00:45:00	05:00	1.03	12.35	04:51	47	0	195	195	195
0.00:50:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	195	195	195
0.00:55:00	05:00	0.88	10.54	05:42	0	0	195	195	195
0.01:00:00	01:02	0.16	9.32	06:26	0	0	195	195	195

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:47 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2014	12.60	04:46
Weihnachtslauf 26.12.2009	11.60	05:10
07.05.2011	11.54	05:12
10.09.2014	11.52	05:12
01.11.2010	11.52	05:12
26.06.2013	11.50	05:13
26.09.2010	11.50	05:13
18.04.2011	11.44	05:15
Dieses Training	10.32	05:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1348 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	192.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	79 bpm
Max. Herzfrequenz:	199 bpm
Herzeffizienz:	0.90 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	336 m
Max. Höhe:	537 m
Aufstieg (GPS):	205 m
Abstieg (GPS):	220 m
Aufstieg (Topo):	218 m
Abstieg (Topo):	218 m
Weitere Informationen
Route:	10km Breuningsweiler2
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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