Jogging nahe Villers-Saint-Siméon (Belgium)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Zorro007
Sportart:Jogging
Ort: Villers-Saint-Siméon (Belgium)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 28.14 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 15:21 19.54 03:04 34 5 0 0 0
5.00 5.00 15:39 19.17 03:08 49 53 0 0 0
10.00 5.00 15:38 19.19 03:08 8 27 0 0 0
15.00 5.00 14:53 20.16 02:59 7 29 0 0 0
20.00 5.00 20:21 14.74 04:04 38 17 0 0 0
25.00 3.14 10:26 18.08 03:19 12 2 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.06.2012 18:51:00
Dauer:0.01:32:21
Aktive Zeit:0.01:19:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.03 18.16 03:18 19 5 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.82 22.94 02:37 62 6 0 0 0
0.00:20:00 10:00 2.89 17.36 03:27 0 47 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.15 18.90 03:10 8 14 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.38 20.25 02:58 1 17 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.18 19.09 03:09 1 22 0 0 0
0.01:00:00 10:00 0.84 5.04 11:54 0 0 0 0 0
0.01:10:00 10:00 3.69 22.11 02:43 32 5 0 0 0
0.01:20:00 10:00 4.16 24.99 02:24 18 3 0 0 0
0.01:30:00 02:21 0.00 0.07 26:48 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.28 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.33 km/h
Max. Geschwindigkeit: 41.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:17 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:49 /km
Max. Tempo: 01:28 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 28 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 18.28 03:17
15.09.2012 7.72 07:47
10.06.2012 6.85 08:46

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2643 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:12 0.00:00:40 0.00 0 0
2 08:16 0.01:03:11 20.28 230 0
3 02:39 0.01:29:42 28.14 194 0
∑ 12:07

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:237 m
Aufstieg (GPS):137 m
Abstieg (GPS):152 m
Aufstieg (Topo):135 m
Abstieg (Topo):135 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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