Run.GPS Community Server - nahe Höfen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Clausio

Sportart:

Jogging

Ort:

Höfen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	146	75	177
1.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	146	143	151
2.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	0	146	138	154
3.00	1.00	07:23	8.13	07:23	0	60	147	132	157
4.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	83	152	149	156
5.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	131	108	153
6.00	1.00	05:14	11.46	05:14	16	1	138	117	156
7.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	129	98	159
8.00	1.00	05:01	11.96	05:01	68	0	123	89	146
9.00	1.00	05:25	11.08	05:25	22	0	140	119	192
10.00	0.45	02:17	11.78	05:06	0	0	130	108	150

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2012 17:16:00

Dauer:

0.00:59:27

Aktive Zeit:

0.00:58:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.95	11.44	05:15	0	0	147	75	177
0.00:05:00	05:00	1.00	12.00	05:00	3	3	146	143	149
0.00:10:00	05:00	0.86	10.27	05:51	0	0	146	138	154
0.00:15:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	149	142	157
0.00:20:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	146	132	155
0.00:25:00	05:00	0.65	7.75	07:45	0	0	152	149	156
0.00:30:00	05:00	0.88	10.57	05:41	0	0	137	116	156
0.00:35:00	05:00	0.95	11.45	05:14	0	0	136	108	149
0.00:40:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	131	98	159
0.00:45:00	05:00	1.23	14.72	04:05	0	0	125	89	156
0.00:50:00	05:00	0.94	11.25	05:20	0	0	132	107	150
0.00:55:00	04:27	0.82	11.06	05:25	0	0	136	108	192

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

03:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2014	12.60	04:46
Weihnachtslauf 26.12.2009	11.60	05:10
07.05.2011	11.54	05:12
10.09.2014	11.52	05:12
01.11.2010	11.52	05:12
26.06.2013	11.50	05:13
26.09.2010	11.50	05:13
18.04.2011	11.44	05:15
Dieses Training	10.54	05:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	857 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	141.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	75 bpm
Max. Herzfrequenz:	198 bpm
Herzeffizienz:	1.24 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	339 m
Max. Höhe:	531 m
Aufstieg (GPS):	200 m
Abstieg (GPS):	212 m
Aufstieg (Topo):	221 m
Abstieg (Topo):	223 m
Weitere Informationen
Route:	10km Breuningsweiler2
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Höhe (GPS)

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Tempo

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