Run.GPS Community Server - nahe Etterbeek (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

ironbike

Sportart:

Jogging

Ort:

Etterbeek (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:17	12.93	04:39	44	30	138	80	149
2.00	2.00	11:31	10.42	05:46	7	48	148	139	155
4.00	2.00	08:49	13.61	04:25	69	60	151	147	154
6.00	2.00	10:14	11.73	05:07	19	45	149	145	153
8.00	2.00	09:43	12.35	04:52	40	4	149	144	154
10.00	2.00	09:51	12.18	04:56	27	40	151	147	155
12.00	2.00	09:48	12.24	04:54	39	6	149	146	152
14.00	2.00	09:46	12.29	04:53	15	19	150	147	153
16.00	2.00	10:15	11.71	05:08	39	38	153	150	158
18.00	0.93	08:41	6.44	09:19	14	13	155	152	158

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2012 09:48:00

Dauer:

0.01:38:00

Aktive Zeit:

0.01:37:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.15	12.87	04:40	48	30	139	80	150
0.00:10:00	10:00	1.75	10.52	05:42	3	48	148	139	155
0.00:20:00	10:00	2.21	13.23	04:32	69	63	151	147	154
0.00:30:00	10:00	1.96	11.74	05:07	19	45	149	145	153
0.00:40:00	10:00	2.02	12.12	04:57	40	6	149	144	154
0.00:50:00	10:00	2.06	12.36	04:51	34	36	150	147	155
0.01:00:00	10:00	2.05	12.31	04:52	32	6	149	146	152
0.01:10:00	10:00	2.02	12.09	04:58	23	19	150	147	153
0.01:20:00	10:00	1.93	11.59	05:11	31	47	153	150	158
0.01:30:00	08:00	1.61	12.10	04:58	14	5	154	152	158

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
offic 1h2655 14km/h 31.05.2015	13.58	04:25
22.11.2014	13.33	04:30
20k Brussel 18.05.2014	13.29	04:31
04.05.2017	13.26	04:32
06.12.2014	13.25	04:32
run ok 24.04.2017	13.21	04:32
29.05.2016	13.04	04:36
24.01.2015	12.95	04:38
Dieses Training	11.59	05:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1519 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :	76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	149.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	80 bpm
Max. Herzfrequenz:	158 bpm
Herzeffizienz:	1.29 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	80 m
Max. Höhe:	206 m
Aufstieg (GPS):	304 m
Abstieg (GPS):	314 m
Aufstieg (Topo):	188 m
Abstieg (Topo):	182 m
Weitere Informationen
Route:	20km Brussel
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full build 2415
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Etterbeek (Belgium)

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