Run.GPS Community Server - nahe Seulberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jd72

Sportart:

Jogging

Ort:

Seulberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
5.50	0.19	01:27	7.93	07:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2012 18:06:00

Dauer:

0.00:44:56

Aktive Zeit:

0.00:44:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.64	06:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.18	09:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:56	0.42	5.11	11:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:47 /km

Max. Tempo:

05:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2012	11.55	05:12
28.03.2012	11.47	05:14
26.03.2012	10.79	05:34
29.07.2012	10.54	05:42
23.07.2012	10.48	05:43
17.07.2012	10.19	05:53
Dieses Training	7.60	07:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

481 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:44:51	5.69	7.61	07:53	42	28	0	0	0