Run.GPS Community Server - nahe Bet `Arif (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

udi1

Sportart:

Jogging

Ort:

Bet `Arif (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:09	7.23	08:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
4.50	0.18	01:59	5.47	10:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2012 21:45:00

Dauer:

0.00:40:37

Aktive Zeit:

0.00:38:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.59	7.02	08:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.90	07:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.62	7.42	08:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.65	7.74	07:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.86	10:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:37	0.02	1.84	32:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:16 /km

Max. Tempo:

05:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:05	1.02	6.75	08:53	0	0	0	0	0
2	0.00:07:31	1.00	7.98	07:31	24	46	0	0	0
3	0.00:07:46	1.01	7.77	07:43	19	56	0	0	0
4	0.00:08:05	1.00	7.41	08:06	26	52	0	0	0
5	0.00:08:08	0.65	4.80	12:30	22	52	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0