Run.GPS Community Server - nahe Silberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

spi2483

Sportart:

Jogging

Ort:

Silberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	18	0	0	0
1.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	7	0	0	0
2.00	1.00	07:36	7.89	07:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:47	8.85	06:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:07	7.39	08:07	0	2	0	0	0
6.00	0.56	04:12	8.05	07:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2012 20:13:00

Dauer:

0.00:44:23

Aktive Zeit:

0.00:38:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.42	05:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.63	7.59	07:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.30	07:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.68	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:23	0.43	5.88	10:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2011	10.97	05:28
13.06.2011	10.83	05:32
31.08.2011	10.62	05:39
25.07.2011	10.55	05:41
12.06.2011	10.49	05:43
12.06.2012	10.36	05:47
08.05.2012	10.36	05:48
05.06.2011	9.41	06:22
Dieses Training	8.87	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

697 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:56	1.00	10.16	05:54	0	0	0	0	0
2	0.00:05:45	1.01	10.54	05:42	26	0	0	0	0
3	0.00:07:38	1.00	7.85	07:39	19	3	0	0	0
4	0.00:05:58	1.01	10.09	05:57	18	14	0	0	0
5	0.00:06:49	1.01	8.83	06:48	21	2	0	0	0
6	0.00:08:02	1.11	8.26	07:16	21	3	0	0	0
7	0.00:04:12	0.43	6.14	09:46	19	4	0	0	0