Run.GPS Community Server - nahe El Poble Nou (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Calamarcets

Sportart:

Jogging

Ort:

El Poble Nou (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	0	0	0
5.50	0.33	01:47	11.00	05:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2012 11:12:00

Dauer:

0.00:42:25

Aktive Zeit:

0.00:38:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.19	2.31	25:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.31	06:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.73	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.70	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.71	8.50	07:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.71	8.52	07:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:25	0.44	11.05	05:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

05:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2012	8.62	06:58
05.05.2012	8.25	07:16
Dieses Training	8.24	07:17
20.05.2012	7.85	07:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:22	1.01	5.83	10:17	0	0	0	0	0
2	0.00:06:33	1.00	9.17	06:33	6	21	0	0	0
3	0.00:07:08	1.01	8.47	07:05	8	30	0	0	0
4	0.00:06:58	1.01	8.67	06:55	11	32	0	0	0
5	0.00:06:23	1.00	9.40	06:23	9	31	0	0	0
6	0.00:04:59	0.80	9.62	06:14	19	30	0	0	0