Run.GPS Community Server - nahe Sagŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

whenfo

Sportart:

Jogging

Ort:

Sagŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:23	6.39	09:23	49	33	0	0	0
1.00	1.00	07:32	7.96	07:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:53	8.72	06:53	10	14	0	0	0
3.00	1.00	06:46	8.87	06:46	17	12	0	0	0
4.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:10	8.37	07:10	11	5	0	0	0
6.00	1.00	11:30	5.22	11:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:18	4.88	12:18	0	0	0	0	0
8.00	0.46	13:01	2.14	28:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2012 20:54:00

Dauer:

0.01:21:20

Aktive Zeit:

0.01:09:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.10	6.57	09:08	53	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.38	8.30	07:14	7	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.74	06:52	21	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.49	8.96	06:42	10	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.05	6.28	09:33	10	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.26	1.55	38:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:20	0.04	1.90	31:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:16 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:06:48	0.67	59	0
2	00:44	0.01:02:23	7.55	49	0
3	00:44	0.01:16:18	8.16	49	0
4	00:48	0.01:17:45	8.29	45	0
5	01:48	0.01:19:31	8.41	48	0
∑	04:36