Run.GPS Community Server - nahe Oberfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kdgsv

Sportart:

Jogging

Ort:

Oberfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:00	1.76	34:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
4.00	0.35	03:32	5.92	10:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2012 13:22:00

Dauer:

0.00:51:05

Aktive Zeit:

0.00:36:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.62	16:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.59	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.47	09:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.92	06:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.58	6.92	08:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.55	6.62	09:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.48	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:05	0.06	3.40	17:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:18 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2012	7.03	08:32
Dieses Training	5.11	11:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

442 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:05	4.35	5.11	11:45	70	106	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0