Run.GPS Community Server - nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

yurakatz

Sportart:

Jogging

Ort:

Şanawbar (Syrian Arab Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:07	7.29	08:14	0	0	125	88	145
0.50	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	135	131	140
1.00	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	141	133	147
1.50	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	139	135	145
2.00	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	143	140	153
2.50	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	135	126	149
3.00	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	136	126	143
3.50	0.50	04:15	7.06	08:30	0	0	138	134	145
4.00	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	139	135	144
4.50	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	140	133	148
5.00	0.13	01:01	7.39	08:07	0	0	141	139	144

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2012 06:37:00

Dauer:

0.00:44:30

Aktive Zeit:

0.00:43:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.82	07:40	0	0	127	88	145
0.00:05:00	05:00	0.61	7.27	08:15	0	0	136	131	146
0.00:10:00	05:00	0.51	6.14	09:46	0	0	141	136	147
0.00:15:00	05:00	0.51	6.15	09:45	0	0	141	135	148
0.00:20:00	05:00	0.53	6.38	09:24	0	0	140	126	153
0.00:25:00	05:00	0.56	6.77	08:52	0	0	135	126	143
0.00:30:00	05:00	0.62	7.40	08:06	0	0	137	132	145
0.00:35:00	05:00	0.60	7.21	08:20	0	0	139	134	144
0.00:40:00	04:30	0.53	7.06	08:30	0	0	140	133	148

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:33 /km

Max. Tempo:

07:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2013	9.15	06:33
11.07.2013	8.63	06:57
25.06.2013	8.55	07:01
13.04.2013	8.41	07:08
11.02.2013	8.37	07:10
14.02.2013	8.25	07:17
23.06.2013	8.24	07:17
07.04.2013	8.17	07:21
Dieses Training	6.91	08:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	351 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	137.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	88 bpm
Max. Herzfrequenz:	154 bpm
Herzeffizienz:	0.84 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	321 m
Max. Höhe:	375 m
Aufstieg (GPS):	62 m
Abstieg (GPS):	49 m
Aufstieg (Topo):	59 m
Abstieg (Topo):	62 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Milestone - umts sholes (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

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