Jogging nahe El Palmar (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: rallymiguel
Sportart:Jogging
Ort: El Palmar (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.82 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 10:22 2.89 20:44 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:19 12.95 04:38 0 0 0 0 0
1.00 0.50 04:08 7.26 08:16 0 0 0 0 0
1.50 0.50 01:09 26.09 02:18 0 0 0 0 0
2.00 0.50 01:30 20.00 03:00 0 0 0 0 0
2.50 0.50 01:20 22.50 02:40 0 0 0 0 0
3.00 0.50 01:28 20.45 02:56 0 0 0 0 0
3.50 0.50 01:26 20.93 02:52 0 0 0 0 0
4.00 0.50 01:45 17.14 03:30 0 0 0 0 0
4.50 0.32 03:10 6.14 09:46 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.05.2012 14:39:00
Dauer:0.00:28:39
Aktive Zeit:0.00:16:45
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.44 5.24 11:27 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.85 10.15 05:55 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.47 17.64 03:24 25 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.65 19.78 03:02 4 14 0 0 0
0.00:25:00 03:39 0.42 6.96 08:37 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.10 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.26 km/h
Max. Geschwindigkeit: 24.75 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:56 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:29 /km
Max. Tempo: 02:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.04.2012 15.99 03:45
01.07.2012 15.71 03:49
08.09.2012 15.42 03:54
08.04.2014 13.96 04:18
19.09.2013 13.83 04:20
29.05.2012 12.62 04:45
11.10.2012 12.26 04:54
24.03.2014 11.92 05:02
Dieses Training 10.10 05:56

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:458 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:16 0.07:42:54 4.77 106 0
∑ 01:16

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:135 m
Aufstieg (GPS):42 m
Abstieg (GPS):57 m
Aufstieg (Topo):46 m
Abstieg (Topo):52 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Hero - hero (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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