Run.GPS Community Server - nahe College Park (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

sethlo

Sportart:

Jogging

Ort:

College Park (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
3.00	0.23	03:15	4.22	14:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2012 07:47:00

Dauer:

0.00:25:54

Aktive Zeit:

0.00:13:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.30	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.30	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.26	7.81	07:41	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.28	8.27	07:15	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.27	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.23	6.93	08:39	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.29	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.25	7.40	08:07	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.24	7.31	08:12	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.28	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.23	6.80	08:49	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.23	6.86	08:45	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:54	0.06	1.76	34:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2011	8.99	06:40
16.05.2011	8.88	06:46
12.05.2011	8.72	06:53
09.05.2011	8.47	07:05
07.05.2011	8.44	07:06
05.09.2011	8.42	07:07
24.04.2011	8.33	07:12
06.05.2011	8.27	07:15
Dieses Training	7.48	08:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:03:57	0.58	-35	0
2	00:38	0.00:10:13	1.45	-16	0
3	00:41	0.00:13:54	1.89	-26	0
4	00:35	0.00:16:35	2.23	-27	0
5	00:43	0.00:17:14	2.29	-26	0
6	00:56	0.00:18:27	2.46	-31	0
7	02:16	0.00:21:23	2.86	-14	0
8	00:31	0.00:23:46	3.15	-18	0
9	01:20	0.00:24:34	3.21	-22	0
∑	08:52